WHO: 음식 배달 소프트웨어와 온라인 게임이 비만을 유발하고 있습니다.

WHO: 음식 배달 소프트웨어와 온라인 게임이 비만을 유발하고 있습니다.

 

테이크아웃 소프트웨어를 사용하면 집을 떠나지 않고도 음식을 먹을 수 있습니다.

보고서에서 세계 보건 기구(WHO)는 식품 앱과 온라인 게임의 증가와 보급이 유럽 전역에서 아동 비만을 어떻게 유발하는지 설명합니다.

WHO는 2025년까지 비만 증가를 막을 수 있는 유럽 국가는 없다고 밝혔습니다.

성인의 거의 60%와 어린이의 3분의 1이 과체중이거나 비만이며, Covid-19 전염병은 문제를 더 악화시켰습니다.

WHO는 건강에 해로운 식품의 판매를 어린이에게 제한하고 건강 식품의 가격을 낮추고 모든 연령대의 사람들이 신체 활동을 늘리도록 권장합니다.

WHO 유럽 지역 비만 보고서 2022에 따르면 과체중과 비만이 "전염병 비율"에 도달했으며 아메리카에서만 유럽보다 성인 비만 비율이 더 높습니다.

보고서는 비만으로 인해 유럽에서 매년 120만 명이 사망하고(전체 사망의 13%), 매년 최소 200,000명의 새로운 암 사례가 있다고 추정합니다.

 

복잡한 도전

테이크아웃은 맛있지만 반드시 건강에 좋은 것은 아니므로 가능한 한 적게 먹도록 노력하십시오.

보고서는 또한 과도한 체지방이 13가지 유형의 암, 제2형 당뇨병, 심장 질환 및 폐 질환을 포함한 많은 질병의 위험을 증가시킨다고 말했습니다.

동시에 장애의 주요 원인이기도 합니다.

WHO 보고서에 따르면 비만은 건강에 해로운 식단과 운동 부족의 조합을 훨씬 넘어선 "복잡한 질병"입니다.

"비만은 국경이 없습니다."라고 WHO 유럽 지역 국장인 Dr. Kruger가 말했습니다. 그는 유럽 지역의 국가들이 매우 다양하지만 각 국가마다 어느 정도 도전에 직면해 있다고 말했다.

그러나 크루거 박사는 "강력한 의료 시스템을 개발함으로써 이 지역의 비만 궤적을 바꿀 수 있다"고 말했다.

보고서는 또한 사람들이 무엇을, 언제, 어떻게 먹는지에 영향을 미치는 유럽의 고도로 디지털화된 식품 환경을 추적하고 더 면밀히 관찰해야 한다고 말했습니다.

예를 들어, 음식 배달 소프트웨어는 고지방 및 고당 식품 및 음료의 소비를 늘리는 데 중요한 역할을 했습니다.

영국 연구에 따르면 테이크아웃을 하면 집에서 요리할 때보다 하루 평균 200칼로리 이상을 섭취할 수 있다고 합니다. 일주일 연속이라면 아이가 하루 분량의 칼로리를 추가로 먹는 것과 같습니다.

그러나 유럽 비만 회의(European Obesity Congress)에서 발표된 보고서는 또한 온라인 주문 및 배달 시스템이 실제로 식이요법을 개선하고 사람들에게 건강한 음식에 대한 접근을 제공하며 건강을 개선하는 데 긍정적으로 사용될 수 있다고 제안했습니다.

과체중 및 비만율

영국은 유럽에서 성인 비만 인구가 두 번째로 많습니다.

어린이들에게 인기 있는 온라인 게임은 잘못된 식습관, 건강에 해로운 습관, 좌식 시간과도 관련이 있습니다.

그러나 WHO는 사람들이 이 기술을 사용하여 젊은이들의 신체적, 정신적 건강을 개선할 수 있다고 말합니다.

유럽 ​​전체를 볼 때 과체중 또는 비만의 영향을 받는 아동 및 청소년의 비율은 다음과 같습니다.

• 5세 미만 어린이: 8%
• 5-9세 어린이: 29%
• 10-19세 청소년: 25%

그 중 영국 성인 비만 인구는 유럽에서 몰타에 이어 2위, 성인 과체중 및 비만 성인 비율은 유럽에서 이스라엘, 몰타, 터키에 이어 4위입니다.

체중 감량 조치

영국은 이미 대형 식당과 커피숍이 식사와 음료에 대한 칼로리 정보를 제공하도록 하는 법을 포함해 비만 문제를 해결하기 위한 정책을 갖고 있고 스코틀랜드도 비슷한 조치를 고려하고 있다.

또한 영국은 연구에 따르면 사람들이 필요한 것보다 20% 더 많은 음식을 구매하도록 권장하기 때문에 올 가을부터 일대일 식품 프로모션을 단계적으로 중단할 예정입니다.

동시에 영국은 저녁 9시 이전에 설탕, 소금, 지방 함량이 높은 식품 광고를 전국적으로 금지할 계획입니다.