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무발 기능성 깔창 기능과 효과, 깔창 개발자 문홍희 문선영 대표, 관절염 깔창 추천 가격 김주희의 솔깃에 방송된 무발연구소 대표 문선영씨와 무발깔창 개발자 문홍희 회장이 만든 무발 기능성 깔창에 대해 알아보자. 건강에서 중요한 발과 퇴행성 관절염 발은 26개의 뼈, 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대가 얽혀 있고 신체의 2%만을 차지하면서도 나머지 98%를 지탱하는 ‘몸의 뿌리’다. 걸을 때마다 체중의 1.5배에 해당하는 하중을 견뎌내며 심장과 가장 멀리 떨어져 있으면서 심장에서 받은 혈액을 다시 올려 보내기도 한다. 하지만 사람들은 이런 발 건강에 대해 무심하다. 늘 양말이나 신발에 감춰져 눈에 보이지 않다 보니 소홀하게 관리하기 쉽다. 다른 신체 부위보다 비교적 덜 민감한 탓에 문제가 생겨도 방치하는 경우가 많다. 발 건강이 나빠져 걷는 자세가 이상해지면 다른 관절이나 뼈에 영향을 미.. 2021. 7. 14.
이청근 기능성신발 슈올즈 가격, 하이스타 SS0011-WT 특징과 후기, 진동단자 효과 슈올즈 하이스타 기능성 운동화 가격 140,000원 화이트 컬러의 슈올즈 기능성 신발 하이스타. 신발 안에 있는 진동단자가 자장 에너지를 발생하며 충격을 가했을때 1초에 30호씩 진동이 일어나며 SMR 파가 발생된다. 깔끔하고 군더더기 없는 디자인의 기능성 신발이다. SMR파는 뇌 감각 운동피질에서 발생하는 12 ~16 헤르츠의 뇌파이다. 진동 단자 효과 진동 단자는 보행시 발생되는 충격을 자력으로 베타파를 발생시켜서 혈액 순환을 돕고 생체에너지를 촉진 시켜준다. 무전력으로 배터리가 필요 없고 영구적으로 사용 가능한 것이 특징이다. 특허받은 이청근 기능성 신발 발명의날 특허청장상 등 다수의 상을 수상한 슈올즈라 더욱 믿음이 간다. 기능성 신발의 발 지압 효과 발 지압 효과를 통해 발의 근육을 풀어주고 노.. 2021. 7. 14.
식단과 건강: 일부 포화 지방은 우리가 생각하는 것보다 건강에 더 좋을 수 있습니까? 식단과 건강: 일부 포화 지방은 우리가 생각하는 것보다 건강에 더 좋을 수 있습니까? 치즈는 영양가가 높지만 포화 지방이 풍부합니다. 포화 지방에 관해서는 어떤 사람들은 즉시 적과 마주하고 포화 지방이 풍부한 유제품은 크게 연루됩니다. 그러나 유제품의 일부 포화 지방은 실제로 심장병을 유발하기보다는 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 대규모 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 이 발견은 심장을 보호하기 위해 전지방 유제품 섭취를 얼마나 제한해야 하는지에 대한 공중 보건 지침에 도전하는 것으로 보입니다. 섭취한 양보다 포화지방의 종류가 더 중요합니까? 스웨덴 연구 결과는 무엇을 말합니까? 피자는 또한 많은 포화 지방을 함유할 수 있습니다 국제 연구자 팀은 4,150명의 60세 스웨덴인을 16년 이상 추적했습니다.. 2021. 7. 14.
식사시간 살이 찌지 않고 건강하게 먹는 법을 배웁니다. 식사시간 살이 찌지 않고 건강하게 먹는 법을 배웁니다. 젊은 사람들은 대학에 입학하면 살이 찌는 경향이 있습니다. 미국에서는 이 현상을 "신입생 15파운드"라고 합니다. 이는 학생들이 첫해에 집을 떠난 후 15파운드(약 7kg)가 증가한다는 것을 의미합니다. 일반적인 설명은 가정식 식사가 신체 활동 감소와 함께 즉석 식사 및 패스트 푸드로 대체되었다는 것입니다. 그러나 점점 더 많은 과학자들이 또 다른 원인을 지적하고 있습니다. 그것은 야식과 불규칙한 수면으로 인한 생체 시계의 교란입니다. 수십 년 동안, 우리는 체중 증가가 제2형 당뇨병 및 심장병과 같은 다양한 질병으로 이어질 수 있다는 말을 들어왔습니다. 이 질병은 모두 먹는 양, 먹는 음식의 종류, 소모하는 칼로리의 수와 관련이 있습니다. 연습. .. 2021. 7. 13.
WHO: 음식 배달 소프트웨어와 온라인 게임이 비만을 유발하고 있습니다. WHO: 음식 배달 소프트웨어와 온라인 게임이 비만을 유발하고 있습니다. 테이크아웃 소프트웨어를 사용하면 집을 떠나지 않고도 음식을 먹을 수 있습니다. 보고서에서 세계 보건 기구(WHO)는 식품 앱과 온라인 게임의 증가와 보급이 유럽 전역에서 아동 비만을 어떻게 유발하는지 설명합니다. WHO는 2025년까지 비만 증가를 막을 수 있는 유럽 국가는 없다고 밝혔습니다. 성인의 거의 60%와 어린이의 3분의 1이 과체중이거나 비만이며, Covid-19 전염병은 문제를 더 악화시켰습니다. WHO는 건강에 해로운 식품의 판매를 어린이에게 제한하고 건강 식품의 가격을 낮추고 모든 연령대의 사람들이 신체 활동을 늘리도록 권장합니다. WHO 유럽 지역 비만 보고서 2022에 따르면 과체중과 비만이 "전염병 비율"에 도.. 2021. 7. 13.
건강한 식생활: 포화 지방에 대한 진실 건강한 식생활: 포화 지방에 대한 진실 포화 지방 섭취를 제한하는 권장 사항은 수십 년 동안 영국을 포함한 많은 국가에서 공식 정책이었습니다. 그러나 많은 사람들은 이 조언을 무시하고 많은 양을 섭취하더라도 아무런 해를 끼치지 않을 것이라고 믿고 싶어합니다. 육류 제품, 전지방 유제품, 버터, 버터 버터 기름, 케이크 및 쿠키, 코코넛 오일 및 팜 오일은 포화 지방 함량이 가장 높은 식품입니다. 코코넛 오일에는 버터보다 포화 지방이 더 많이 함유되어 있으며 코코넛 오일 1테이블스푼에는 여성의 일일 권장 섭취량의 절반 이상이 포함되어 있습니다. 케토 또는 팔레오와 같은 인기 있는 저탄수화물 다이어트를 시도하거나 매일 아침 커피에 버터나 지방 한 숟가락을 추가하는 추세를 따르는 경우 포화 지방 섭취량이 공식.. 2021. 7. 13.
다이어트 지식: 식이 섬유는 생명을 구할 수 있지만 사람들의 90%는 충분히 먹지 않습니다 다이어트 지식: 식이 섬유는 생명을 구할 수 있지만 사람들의 90%는 충분히 먹지 않습니다 부엌 캐비닛에 수명을 연장할 수 있는 음식이 있습니까? 내가 당신을 더 오래 살게 해 줄 슈퍼푸드를 줄 수 있다면 관심을 가지시겠습니까? 자연적으로 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병과 같은 평생 난치병의 위험을 줄입니다. 또한 체중, 혈압 및 콜레스테롤을 낮게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저렴하고 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있다는 점도 언급할 가치가 있습니다. 뭐야? 섬유질 - 이것은 세상에서 가장 매력적인 것은 아니지만, 주요 연구에서 우리가 얼마나 많은 섬유질을 섭취해야 하는지 정확히 알아냈으며, 또한 엄청난 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 연구에 참여한 전문가 중 한 명인 존 커밍스 교수.. 2021. 7. 13.
건강 및 피트니스: 알려지지 않은 걷기의 7가지 이점 건강 및 피트니스: 알려지지 않은 걷기의 7가지 이점 걷기는 예상치 못한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 걷기는 운동을 하는 가장 쉽고 쉬운 방법입니다. 특히 대부분의 활동이 제한되고 걷기만 비교적 자유로운 새로운 왕관 유행 기간 동안에는 더욱 그렇습니다. 전문가들에 따르면 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발병 이후 여러 곳에서 매일 걷기와 운동을 고집하는 사람들이 많이 늘어났고, 전문가들도 걷기를 과소평가하지 말 것을 당부하고 있다. 다리, 그것은 실제로 많은 예기치 않은 이점을 가져올 수 있습니다. BBC는 걷기 애호가인 영국 가정의인 Dr. William Bird MBE에게 걷기가 몸과 마음에 어떤 특정한 이점을 가져다줄 수 있는지 알아보도록 구체적으로 요청했습니다. 1. 면역 체계 개.. 2021. 7. 13.
운동과 과학: 유전자가 운동 수행에 어떻게 영향을 미치는지 밝혀낸 새로운 연구 운동과 과학: 유전자가 운동 수행에 어떻게 영향을 미치는지 밝혀낸 새로운 연구 유전은 외모뿐만 아니라 운동능력에도 영향을 미친다 유전학은 키, 체중, 눈 색깔부터 특정 질병 발병 가능성에 이르기까지 모든 사람의 삶의 많은 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. 연구원들은 이제 운동과 관련된 13개의 유전자를 확인했으며 그 분석을 통해 유전자가 사람에게 어떤 운동이 더 좋은지 결정하는 방법이 밝혀졌다고 말했습니다. 영국 학술 연구 웹사이트 The Conversation 에 게재된 기사에서 이번 연구 의 주 저자이자 Anglia Ruskin University의 학자인 Anglia Ruskin University의 학자는 유전자가 운동 효과에 미치는 영향을 이해하려면 먼저 연습. 왜 운동을 할까요? 운동은 근력 .. 2021. 7. 13.
요시다 포터 탱커 3Way 가방 세탁. 탱커는 집에서 세탁할 수 있을지도! 요시다 가방 포터 Porter에서 가장 유명한 탱커 시리즈의 가방을 좋아하고 애용하고 있습니다. 오랫동안 사용하면 손이나 피부가 닿는 부분은 피지 얼룩으로 점점 색이 빠집니다. 세탁해서 씻고 싶다, 씻고 싶으면서 5년 정도 사용했지만, 이미 한계에 왔습니다! 옷감의 가방이고, 비행 재킷의 천이겠지? 씻어도 괜찮아라고 생각했습니다. 벌써 오랫동안 사용했지만 만일 어떻게 되어도 요시다 포터 가방은 수고했다고 생각합니다. 용기를 내고 씻어 보았습니다. 그렇지만 세탁기로 돌리는 것은 조금 주저하게 되었습니다 세면대에 미지근한 물을 위해서 세제를 녹여 용액을 만들어 담아 두었습니다. 직물은 화섬이고 피지 등의 단백질 얼룩은 곧 떨어집니다. 따뜻한 미지근한 물이 검은색으로 변합니다. 몇 번 반복 미지근한 물의 색이.. 2021. 7. 13.
【미니멀리스트의 가방】 요시다 포터(porter)・탱커・3 WAY 브리프 구입! 가방 이전부터, 「사용용과 회사용」겸용의 가방을 찾고 있었습니다. 배낭처럼 비즈니스 가방을 짊어지고 있는 사람을 보면, "이거야!"라고 생각했습니다. 오프 하우스에서 좋은 것을 발견했습니다. 그녀에게 선물을 받았습니다. 개인과 회사 겸용 가방을 얻을 수 있었습니다. 망가질 때까지 이 가방 한 개로 갑니다. 배낭형으로 한 것에 의해 많은 메리트가 있었습니다. 그러니까 꼭 여러분도, 비즈니스 가방을 짊어지는 타입으로 해 주었으면 합니다. ☆사진 리뷰 손잡이 버튼으로 쉽게 잡을 수 있습니다. 이 안쪽에도 수납 장소가 있습니다. 튼튼한 내구성 짊어지는 부분을 꺼내보았습니다 짊어지는 부분은 미끄러지지 않는 것 같습니다. 간단하고 붙이기 쉽습니다 조금 도금이 벗겨져있습니다. 태양 아래 지갑은 배낭 짊어지는 부분에 넣으면.. 2021. 7. 13.
탄산음료의 거품도 허리둘레를 증가시킨다? 탄산음료의 거품도 허리둘레를 증가시킨다? 탄산음료는 칼로리가 높아 우리 모두는 설탕이 든 탄산 음료가 칼로리가 높다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어 콜라 캔에는 설탕 7티스푼에 해당하는 양이 들어 있습니다. 설탕과 칼로리는 당신을 뚱뚱하게 만들 수 있지만, 당신의 허리둘레를 증가시키는 것은 단지 음료의 설탕 때문입니까, 아니면 다른 것이 있습니까? 탄산 음료의 거품처럼? 팔레스타인 비르자이트 대학의 최근 실험에서 연구자들은 가당 탄산음료, 일반 설탕 가당 음료 및 수돗물을 수컷 쥐에게 먹였습니다. 정기적으로 단 탄산 음료를 마신 쥐는 일반 단 음료나 수돗물을 마신 쥐보다 더 빠르고 빠르게 체중이 증가하는 것으로 나타났습니다. 연구자들이 혈액 샘플을 보았을 때 탄산 음료를 마신 쥐는 체중 증가의 원인이 .. 2021. 7. 13.
산리오 × 프링글스 "수염 포함"헬로 키티 & 계피 잡화와 감자 칩 세트 등 산리오의 인기 캐릭터 「헬로 키티」와 「시나모롤」이, 감자칩의 유명 브랜드 「프링글스」와 콜라보레이션. 과자 세트나 잡화를 2022년 2월 4일(금)부터 전국의 산리오 숍, 백화점의 산리오 코너 외에서 발매한다. "수염이있는?!"헬로 키티 & 계피 롤의 콜라보레이션 상품 산리오와 프링글스의 콜라보레이션에서는, 프링글스의 캐릭터 「미스터피(Mr.P)」를 모방해, 헬로 키티나 시나모롤이 “카이젤 수염”을 붙인 디자인을 신작. 과자&마스코트 홀더(전 2종) 1,980엔 헬로 키티에는 "우마시오"의 패키지 컬러에 맞춘 "빨간색"을, 계피 롤에는 "사워 크림 & 양파"의 메인 컬러 "그린"을 기본 색상으로 채용, 과자 세트와 잡화에 장난기 넘치는 일러스트를 떨어뜨렸다. 토트 백과 마스코트가 달린 과자 세트 과자&.. 2021. 7. 13.
겐로쿠엔 일본의 3대 유명 정원 중 하나 겐로쿠엔 일본의 3대 유명 정원 중 하나 일본의 3대 유명 정원 중 하나 겐로쿠엔은 가나자와 를 대표하는 중심지이며 오랫동안 명성을 떨쳐온 유서 깊은 명소이기도 합니다. 이 정원은 마에다 가문에서 수백 년에 걸쳐 공들여 조성한 공간이며, 지금은 산책하면서 감상하는 일본식 산수정원 중 단연 최고의 예로 손꼽힙니다. 계절을 불문하고 항상 볼거리가 있는 정원입니다. “겐로쿠엔”이란 “여섯 가지 특징을 조합한 정원”이라는 뜻입니다. 여섯 가지 특징이란 공간감, 한적함, 기교, 고풍스러움, 급수원, 그리고 장엄한 전망입니다. 일본에도 이런 특징을 모두 갖춘 정원은 드물지만, 겐로쿠엔은 확실히 모든 요소를 갖춘 곳입니다. 놓치지 마세요 가스미가이케 연못 아래 천연 동력으로 가동하는 3.5m 높이의 분수 일본의 두 .. 2021. 7. 13.
요시다 포터 가방 탱커 숄더백 L 사진이 있는 리뷰 최근의 여행 가방은, 「요시다 가방 포터 탱커 숄더백 L」입니다. 자동차 여행에서 애용하고 있습니다. 자동차 여행은 관광 명소 사이를 차로 이동합니다. 이 도처의 주차장에 차를 정차하고, 옷을 갈아입고, 기념품 등을 차 안에 두어 관광지 산책에 나갑니다. 따라서 자동차 여행에서 관광지 산책에는 큰 가방이 필요하지 않습니다. 「요시다 포터 가방 탱커 숄더백 L」은, 그런 차의 여행으로, 사용하기 쉬운 가방입니다. 가방 구조 이 가방에는 크게 나누어 4개의 수납이 있습니다. 전면 포켓 2개 얇은 서브 수납 1개 메인 수납 1개 얇은 서브 수납은 더블 지퍼로 되어있어 지퍼를 모두 내리면 가방을 크게 열 수 있습니다. 또, 서브 수납 중에는, 클리어 Zip 포켓이나, 플랩 첨부 포켓 등이 있습니다. 클리어 지퍼.. 2021. 7. 12.
이시카와 가나자와 풍부한 문화유산, 예술적 혁신과 탁월한 솜씨의 역사 이시카와 가나자와 풍부한 문화유산, 예술적 혁신과 탁월한 솜씨의 역사 풍부한 문화유산, 예술적 혁신과 탁월한 솜씨의 역사 가나자와는 이시카와현의 현청 소재지로, 일본의 본섬인 혼슈에서 동해를 따라 이어진 좁고 긴 모양의 땅입니다. 에도 시대 문화와 예술의 중심지로 가장 중요한 의미를 지닌 곳이며, 오늘날에도 예술과 문화를 사랑하는 사람들에게 소중한 장소로 남아 있습니다. 가나자와에는 금박부터 사무라이까지 온갖 주제의 박물관과 공방이 무수히 많습니다. 놓치지 마세요 일본을 대표하는 산수정원 중 하나인 겐로쿠엔 구경 동해에서 잡은 더없이 신선한 해산물 맛보기 나가마치 무가저택 옛터에서 사무라이의 생활 엿보기 금박으로 장식한 칠기와 구타니야키 도자기 등 일본 전통 수공예품 쇼핑 오시는 길 가나자와는 도쿄와 교.. 2021. 7. 12.
이렇게 체중을 줄이고 건강한 탄수화물을 섭취하십시오 이렇게 체중을 줄이고 건강한 탄수화물을 섭취하십시오 국수와 빵 - 먹을 수 있습니까? 많은 다이어트를 하는 사람들은 날씬함을 유지하려면 탄수화물이나 탄수화물이 풍부한 음식을 덜 먹어야 한다고 믿습니다. 그 결과 다양한 저탄수화물 레시피가 등장했고, 한동안 그랬다. 사실 많은 사람들은 탄수화물의 종류와 역할과 기능이 매우 다를 수 있다는 사실을 모르고 있습니다. 일부는 "좋은 탄수화물"이고 일부는 "나쁜 탄수화물"입니다. BBC 진행자 Dr Turgen은 핵심은 섭취하는 탄수화물의 색상이며 가장 일반적으로 섭취되는 탄수화물인 베이지색 탄수화물에 특히 주의해야 한다고 말했습니다. 어떤 종류의 탄수화물이 있습니까? 먼저 탄수화물이 무엇이고 어떤 역할을 하는지 살펴보겠습니다. 우리는 음식에서 영양소를 얻고 탄수.. 2021. 7. 12.
발렌시아가 "호랑이"의 황동 조각 "타이거 스컬프처" 상하이 아티스트가 제작 발렌시아가(BALENCIAGA)가 전개하는 발렌시아가 오브젝트(Balenciaga Object) 라인에서 신작의 조각 작품 「타이거 스컬프처(TIGER SCULPTURE)」가 등장. 발렌시아가 아오야마에서 판매한다. 발렌시아가 "호랑이"를 본뜬 신작 조각 작품 Courtesy of BALENCIAGA 이번 발렌시아가 오브젝트 라인의 신작으로 등장하는 것은 상하이를 거점으로 하는 아티스트 닉 코스마스(Nik Kosmas)가 디자인한 호랑이를 그린 오리지널 스컬프처 '타이거 스컬프처'. 닉 코스머스는 뉴욕의 뉴뮤지엄 오브 컨템포러리 아트와 제9회 베를린 비엔날레 등에서 작품 전시를 하는 기예의 아티스트다. 「타이거 스컬프처」는 황동을 소재로 모두 수작업으로 제작. 마치 살아있는 것 같은 정밀함과 뺨수염, 척.. 2021. 7. 12.
지리하마해변 노토 반도 서해안에 위치한 8km의 해변에서 드라이브를 만끽하세요. 지리하마해변 노토 반도 서해안에 위치한 8km의 해변에서 드라이브를 만끽하세요. 노토 반도 서해안에 위치한 8km의 해변에서 드라이브를 만끽하세요. 지리하마 해변은 일본에서 유일하게 모래 위에서 자동차가 달릴 수 있는 해변입니다. 노토 반도 를 여행할 때 빼놓을 수 없는 경치 좋은 도로로, 인기 있고 특별한 명소입니다. 놓치지 마세요 잠시 차를 세워두고 물에 발을 담그거나 조개껍데기를 주워보세요. 해변을 따라 서 있는 작은 포장마차에서 신선한 조개구이를 드셔보세요. 오시는 길 렌터카나 자가용을 타고 지리하마의 구석구석을 누벼보세요. 가나자와 에서 약 1시간 정도 걸립니다. 지리하마는 해안을 따라 달리는 노토 사토야마 카이도의 이마하마 IC와 지리하마 IC 바로 외곽에 있습니다. 가나자와 에서 출발하는 와.. 2021. 7. 12.
이시카와 카가와 그 주변유서 깊은 온천 마을, 천혜의 자연 풍경, 전통 수공예 이시카와 카가와 그 주변유서 깊은 온천 마을, 천혜의 자연 풍경, 전통 수공예 유서 깊은 온천 도시, 천혜의 자연 풍경, 전통 수공예 가가 지방은 경치 좋은 바닷가와 고풍스러운 온천 리조트 마을, 소박한 산골 마을, 하쿠산 산악 지대의 깎아지른 봉우리 등 은혜로운 자연의 덕을 누릴 수 있는 곳입니다. 가가는 아름다운 자연으로도 유명하지만, 일본의 전통 수공예 산업이 꾸준히 명맥을 이어가고 있는 곳이기도 합니다. 놓치지 마세요 유서 깊은 곳과 현대적인 곳 등 다양한 온천 욕탕에서 느긋한 휴식 일본에서 가장 신성한 산 중 한 곳에서 하이킹에 도전 풍부한 전통 미술과 지방색이 살아 있는 수공예품 여름이나 가을에 하쿠산 국립공원 주변을 도는 자동차 여행 오시는 길 이 주변의 교통 중심지는 가가 온천역입니다. 가.. 2021. 7. 12.
운기 UP이 이루어진다! ? “고양이형 아로마 비누”가 9.kyuu에서, 라벤더 향기나는 “연애운” 등 퍼스널라이즈 미용 비누 브랜드, 9.kyuu(큐)로부터 고양이의 날을 기념해 고양이형 비누 「마네키네코」가 등장. 2022년 3월 31일(목)부터 수량 한정으로 발매된다. 운기 UP! ? “고양이형”의 아로마 미용 비누 “마네키네코” 「마네키네코」 각 3,300엔 「마네키네코」는, 지금까지 다양한 고양이형 비누를 발매해 온 9.kyuu가 제안하는, “운기”를 테마로 내건 고양이형 비누. 이번에 전개되는 「Love(연애운)」, 「Future(금운)」, 「Beauty(건강운)」의 3개의 비누에는, 테마마다 엄선된 식물 유래의 색과 향기가 사용되어 있어, 1개로 머리로부터 발끝까지 전신을 상냥하게 케어할 수 있다. 마드모아 제르네코를 드러낸 "연애운" 테마의 "Love" 「Love」 3,300엔 연애운이 테마.. 2021. 7. 12.
이시카와 계절별 하이라이트 봄 여름 가을 겨울 이시카와 계절별 하이라이트 봄 여름 가을 겨울 봄 가나자와의 겐로쿠엔에 있는 400여 그루의 벚나무가 꽃을 피우고, 노토 반도에서는 세이하쿠사이 데카야마 축제가 열려 화려하게 봄을 맞이합니다. 여름 하쿠산으로 피서 겸 하이킹을 떠나거나, 노토 반도 해안선을 따라 부는 산들바람에 더위를 식히세요. 매년 6월 가나자와에서 사흘간 열리는 햐쿠만고쿠 축제는 활기가 넘칩니다. 가을 이시카와 전역에서 멋진 가을 단풍을 볼 수 있지만, 특히 그림처럼 아름다운 절경을 보려면 가나자와의 겐로쿠엔이나 야마나카 온천의 가쿠센케이 협곡을 추천합니다. 겨울 이시카와 땅이 눈에 덮이는 계절이 오면, 사케와 대게 등 이곳의 겨울철 별미를 꼭 맛보세요. 와지마에 있는 센마이다 계단식 논과 켄로쿠엔에서는 형형색색의 조명을 볼 수 있습.. 2021. 7. 12.
오미초시장 가나자와의 오미초 시장은 300년 가까이 이시카와현을 대표하는 최고의 수산 시장으로 정평이 난 곳입니다. 오미초시장 가나자와의 오미초 시장은 300년 가까이 이시카와현을 대표하는 최고의 수산 시장으로 정평이 난 곳입니다. 호기심 많은 미식가를 위한 추천 여행지, 드넓은 가나자와의 시장 가나자와의 오미초 시장은 300년 가까이 이시카와현을 대표하는 최고의 수산 시장으로 정평이 난 곳입니다. 동해에서 갓 잡은 신선한 해산물과 조개류가 매일 시장으로 직송됩니다. 매일 이른 아침부터 오후 5시 무렵까지 현지 요리사와 가게 주인은 물론 시민과 관광객 할 것 없이 많은 손님의 발길이 끊이지 않습니다. 놓치지 마세요 신선한 현지 특산물 쇼핑 쌀밥 위에 사시미를 얹은 가이센 돈부리 한 그릇 오시는 길 오미초 시장은 가나자와역 에서 걸어서 15~20분 걸립니다. 버스를 타도 금방 도착합니다. 기차역 동쪽에서 이곳을 오가는 .. 2021. 7. 12.
시노하라 마루요시 풍경(篠原まるよし風鈴)은 일본에서도 2군데에서만 만드는, 에도 풍경 제작 체험이 가능합니다. 에도 풍경이란 에도 시대 중기부터 만들어져 온 유리로 된 풍경으로 귓가.. 시노하라 마루요시 풍경(篠原まるよし風鈴)은 일본에서도 2군데에서만 만드는, 에도 풍경 제작 체험이 가능합니다. 에도 풍경이란 에도 시대 중기부터 만들어져 온 유리로 된 풍경으로 귓가에 맴도는 청량한 음색이 특징입니다. 주소 도쿄 다이토구 다이토 4-25-10 Tel 81-3-3832-0227 입장 츠쿠바 익스프레스 '신오카치마치 역' A2 출구 근처、지하철 도에이 오에도선 '신오카치마치 역'에서 도보 1분 거리, 지하철 히비야선 '나카오카치마치 역'에서 도보 6분 거리, 지하철 긴자선 '이나리초 역'에서 도보 6분, JR 야마노테선 '오카치마치 역'에서 도보 8분 거리. 영업시간/휴일 공식사이트 http://www.sam.hi-ho.ne.jp/maruyosi/ 江戸風鈴まるよし www.sam.hi-ho.n.. 2021. 7. 12.
하가시차야골목 게이샤들이 실력을 뽐내던 가나자와의 유서 깊은 찻집 구역 하가시차야골목 게이샤들이 실력을 뽐내던 가나자와의 유서 깊은 찻집 구역 게이샤들이 실력을 뽐내던 가나자와의 유서 깊은 찻집 구역 히가시차야 지구는 아사노강과 인접한 가나자와의 히가시야마 지역에 있습니다. 이곳은 니시차야가이 및 가즈에마치와 더불어 가나자와에서 게이샤 문화를 가장 잘 보존하고 있는 찻집 거리로 가나자와 3대 찻집 지역 중에서도 규모가 가장 큽니다. 히가시차야에서는 지금도 여전히 게이샤 공연을 볼 수 있습니다. 놓치지 마세요 갤러리에서 금박 공예 체험 프로그램 참여하기 세월이 느껴지는 도시 경관을 둘러보며 산책하기 강 건너편에서 다실을 비롯한 풍경 감상하기 오시는 길 가나자와역에서 버스를 이용하세요. 가나자와역에서 가나자와 순환 버스 탑승 후 하시바초 버스 정류장에서 하차하세요. 정류장에서 .. 2021. 7. 12.
3기 신도시 사전청약 위치와 월별 추진일정 3기 신도시 위치 ’21년 하반기 남양주 왕숙, 하남교산, 인천계양 등 3기 신도시와 성남 등을 대상으로 3만 호, 나머지는 ’22년에 입주자를 모집할 계획이다. 3기 신도시 9천 4백호 등 사전청약 3만 200호가 확정되었다. 총 3만 2백호 중 7월에 4.4천호, 10월 9.1천호, 11월에 4천호, 12월에 12.7천호 등 네 차례에 걸쳐 공급한다. 7월 3기 신도시인 인천계양지구에서 1.1천호가 공급되며, 위례신도시 4백호, 성남복정지구 1천호 등도 계획되어 있다. 10월 남양주왕숙2 지구 1.4천호, 성남 신촌ㆍ낙생ㆍ복정2에서 1.8천호, 인천검단ㆍ파주운정 신도시에서 2.4천호가 공급될 예정이다. 11월 하남교산(1천호), 과천주암(1.5천호), 시흥하중(0.7천호), 양주회천(0.8천호) 등에.. 2021. 7. 5.
비만과 건강: 영국인이 서유럽에서 가장 뚱뚱한 이유는 무엇입니까? 비만과 건강: 영국인이 서유럽에서 가장 뚱뚱한 이유는 무엇입니까? 영국인은 서유럽에서 "가장 뚱뚱"합니다. 영국 성인의 64%가 과체중이며 BMI(체질량 지수)가 25 이상이며 28%는 BMI가 30 이상이며 비만으로 간주됩니다. 체중 감량이 그 어느 때보다 시급할 것입니다. 비만이 새로운 관상 동맥 감염과 심각한 질병의 위험을 증가시킬 수 있다는 증거가 있기 때문입니다. 사실, 영국인들은 점점 더 뚱뚱해지고 있습니다. 1990년대 영국의 비만율은 14퍼센트였으나 오늘날에는 3배가 되었습니다. 그 중 10% 이상이 초비만(BMI 35 이상)입니다. 물론 영국이 인구의 지속적인 비만에 직면한 유일한 국가는 아닙니다. 전 세계적으로 성인의 약 39%가 과체중이며 그 중 13%가 비만입니다. 비만은 의심할 여.. 2021. 7. 3.
드라마 '프렌즈'의 레고 세트, LEGO 10292 리뷰 후반 LEGO 10292 "The Friends Apartments"이 완성되었습니다. 리뷰 후반입니다. 이번에는 20 호실을 중심으로 글을 작성했습니다. 미니 피겨와 19 호실 리뷰는 여기를 참조하십시오. https://awesome-news.tistory.com/102 레고 10292 프렌즈 아파트 LEGO The Friends Apartments LEGO 10292가 도착했습니다! 미국 드라마 '프렌즈'의 레고 세트 제2 탄, 프렌즈 아파트가 도착했기 때문에 조금씩 만들어 소개하고 싶습니다. LEGO Ideas 10292 The Friends Apartment 곧 개봉! 조립 시작 (우선은 미니 피겨에서) 레 awesome-news.tistory.com 시작하기 프렌즈의 메인 스테이지 중 하나 20 호실.. 2021. 7. 3.
레고 10292 프렌즈 아파트 LEGO The Friends Apartments LEGO 10292가 도착했습니다! 미국 드라마 '프렌즈'의 레고 세트 제2 탄, 프렌즈 아파트가 도착했기 때문에 조금씩 만들어 소개하고 싶습니다. LEGO Ideas 10292 The Friends Apartment 곧 개봉! 조립 시작 (우선은 미니 피겨에서) 레이첼 (Rachel Green) 조이 (Joey Tribbiani) 모니카 (Monica Geller) 챈들러 (Chandler Bing) 피비 (Phoebe Buffay) 로스 (Dr. Ross Geller) 제니스 (Janice) 가방 1 ~ 4까지 조립 완료 마지막으로 LEGO Ideas 10292 The Friends Apartment 번호 : 10292 피스 로드 2048 피스 대상 연령 : 18 이상 출시 날짜 : 2021 년 6 월 1 일 (VIP 선행 발매 202.. 2021. 6. 17.
에어컨 청소하는 방법, 원룸 천장형 에어컨 청소 업체 비용과 하이마트 홈케어 서비스 추천, 숨고 에어컨 청소 비용은? 에어컨 청소 방법 에어컨 없으면 보내기 힘든 여름철, 에어컨 내부에 쌓인 먼지는 없는지 확인하고 가동해야 한다. 먼지로 가득한 필터라면 꼭 청소가 필요한데 간단하게 청소가 어려울 경우 업체를 불러야 하는 상황이 생긴다. 하이마트 홈케어 서비스 라는 것이 있는데 에어컨이 천장형, 스탠드 종류에 따라 가격과 소요되는 시간이 다르다. 하이마트 홈케어 서비스란? 하이마트에서 제공하는 홈케어 서비스는 가전제품과 실내 인테리어까지 전문화된 인력과 장비를 통해서 건강한 라이프 스타일을 케어해주는 토탈 홈 서비스이다. 에어컨 청소 순서 1. 커버 및 필터 분해 2. 에어컨 핀 세척 3. 스팀살균 4. 자외선 살균 5. 조립 및 외관 청소 홈케어 서비스는 롯데 하이마트에서 제공하는 서비스로 상품전문 CS마스터와 전문 청.. 2021. 6. 15.